Вот представьте себе: 19 июня — самый счастливый день в году! Если кто-то скажет, что это просто очередной повод съесть лишний кусок торта или устроить марафон сериалов, то пусть попробует поспорить с британским психологом Клиффом Арналлом. Именно он однажды решил, что счастье — это не покупка последнего айфона или поездка на Мальдивы, а прогулка по парку, разговор с близкими и ожидание выходных.
Ну, если честно, я тоже за такой подход — ведь каждый раз, когда пытаешься почувствовать счастье от покупки новой техники, тебя быстро накрывает «синдромом обновления» и хочется уже чего-то новенького. А вот свежий воздух и улыбки родных — они не требуют обновлений и работают без подключения к интернету!
Клиффу можно верить: в конце концов, у него есть научные доказательства (ну или хотя бы веские аргументы) того, что счастье — это когда ты сидишь на лавочке в парке под пение птиц и пьёшь чай. Кстати, про чай: однажды мой знакомый так увлёкся этим моментом счастья на улице, что забыл про работу… В итоге начальник спросил: «Что ты делаешь?» А он ответил: «Счастье ловлю!» Ну что тут скажешь?
Главное — знать меру.
Самое забавное в этой теории то, что счастье якобы живёт в таких простых вещах: детском смехе, солнечном небе и чашке любимого напитка. Знаете анекдот?
Приходит мужик к психологу и жалуется: «Доктор, я не могу быть счастливым». Психолог ему отвечает: «А вы пробовали просто пить кофе утром?» Мужик задумался и сказал: «Нет… А вы думаете это поможет?» Психолог улыбнулся: «Ну хоть попробуйте. Иногда счастье начинается с маленьких радостей!» Вот так просто.
Сегодня отличный повод сделать паузу — выйти на улицу (да-да, даже если погода шепчет “останься дома”), встретиться с друзьями или просто поблагодарить жизнь за всё хорошее.
Ведь сколько раз мы бежим по делам как сумасшедшие белки в колесе и забываем остановиться? А потом удивляемся: почему же жизнь такая скучная?
Да потому что мы забываем ловить моменты радости!
Одним словом, если хотите стать счастливее прямо сегодня — забудьте о материальных вещах. Не надо новых гаджетов или модных шмоток (хотя иногда новый свитер тоже радует).
Счастье рождается из любви к близким, заботы о себе и умения ценить мелочи. Как говорил один мудрец (или это был мой дед?): «Счастье — как утренний кофе: если его нет — день не начинается». Так что налейте себе чашечку этого самого счастья сегодня и наслаждайтесь каждым мгновением.
Пусть 19 июня станет для вас настоящим праздником души!
Наполненным светом, теплом и добрыми встречами. И помните: иногда счастье — это просто улыбка прохожего или звонок старого друга.
А если вдруг найдёте ещё какую-то причину для радости — обязательно поделитесь! Ведь смех продлевает жизнь… ну а счастливые люди вообще бессмертны!